Vermutlich werden Ärzte sowas eher als Unsinn bewerten. Ein Zusammenhang zwischen Zwerchfellverspannungen und Reflux, bzw. anderen körperlichen Symptomen ist doch nicht abwegig, oder ?

https://magenkompass.de/zwerchfell-und-reflux/

Nein, ich glaube nicht. Auch Stress oder eine verlernte Atmung wirkt sich aufs Zwerchfell aus. Ich mache gerade Logopädie, dort gehts sehr viel um Bauchatmung, um das Zwerchfell zu stärken und elastischer zu machen.

Bekommt man die Logopädie verschrieben, oder muss man die Behandlung selbst zahlen?

Zitat von Hansdampf im Beitrag #3

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Bekommt man die Logopädie verschrieben, oder muss man die Behandlung selbst zahlen?

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Zitat von Steffen im Beitrag #2

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Nein, ich glaube nicht. Auch Stress oder eine verlernte Atmung wirkt sich aufs Zwerchfell aus. Ich mache gerade Logopädie, dort gehts sehr viel um Bauchatmung, um das Zwerchfell zu stärken und elastischer zu machen.

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Seit ca. 3 Wochen. Es ist auf jedenfall sehr entspannend und beruhigt, baut Stress ab. Hilft mir auch mit meinen Atembeschwerden von denen ich nicht weiß, woher Sie kommen. Obs jetzt gegen den Zwerchfellbruch hilft, kann ich nicht sagen, das muss man schon eine Zeit lang regelmäßig betreiben, und die Fortschritte werden klein sein. Aber ich fühl mich insgesamt deutlich besser, als z.B. noch Ende letzten Jahres...

https://www.praxisrobertdenbesten.de/das-zwerchfell/

Nicht nur einfach eine Muskel Platte, die Bauch Organe von Thorax Organen trennt!!!

Hallo,

ich habe auch einen kleinen Zwerchfellbruch und mein Zwerchfell ist auch sehr verspannt. Kann ich das Zwerchfell mit Übungen dehnen oder besteht die Gefahr das sich der Bruch dadurch weiter vergrößert? Habt ihr damit Erfahrungen gemacht? Danke...