Hallo,
ich nehme zur Zeit ja seit 1,5 Jahren sehr hochdosiert Pantoprazol, mein Gewicht ist aber jetzt schon sehr untergewichtig und wird immer weniger.
Kann das an den PPI liegen? Das der Körper bei wenig Magensäure das alles nicht mehr speichern kann oder verarbeiten kann? Essen kann man durch den Reflux ja auch nicht mehr so wie früher.
Gibt es Tipps zur Gewichtszunahme?
Da ich eine Fettstoffelwechselstörung habe, darf ich auch nicht stark hochkalorisches essen oder trinken, damit der LDL möglichst unten bleibt.

Danke vorab.

Auf Zucker und Fett verzichte ich oftmals wegen dem Reflux.
Nur es muss sich etwas ändern, damit ich wieder zunehme.

Nach meiner Barett-Diagnose habe ich ausschließlich auf Fett und Zucker verzichtet. Im Laufe der Zeit habe ich so zwangsläufig 40 kg abgenommen und sah einfach nur noch krank aus. Als Ursache für die Gewichtsabnahme halte ich persönlich eher die Ernährungseinschränkungen, als die Einnahme von PPIs für möglich.

Oje, das ist echt heftig.

Bei mir hat es sich jetzt eingependelt. Mein Gewicht schwankt immer um ein Kilo. Allerdings gönne ich mir mal zwischendurch ein Stück Kuchen oder ein paar Kekse, passe aber weiterhin auf was ich esse.

@Hansdampf Wie hast du denn wieder zu genommen?

Zugenommen habe ich nicht, nur das Gewicht bisher gehalten. Ich versuche auch einigermaßen normal zu essen, nur fettiges Essen lasse ich konsequent weg. Auch keine Süßigkeiten und nur Tee und stilles Wasser.

Um zuzunehmen, muss man ganz simpel mehr Kalorien zuführen als man verbraucht. Vebrauch sowie Kaloriengehalt kann man mit verschiedenen Apps ausrechnen. Ist vielleicht am Anfang ganz hilfreich, um mal ein Gefühl für Kalorien zu bekommen.
Zuzunehmen klingt aber wesentlich leichter als es ist, denn idealerweise wollen wir Muskelmasse zulegen und kein ungesundes Bauchfett. Da du sowieso nicht hochkalorisch essen kannst, solltest du viel Protein (Fisch, mageres Fleisch, Magerquark, Samen, Körner) aufnehmen, Kohlenhydrate wie Reis und Kartoffeln und Gemüse nach Lust und Laune und als Fett MCT-Öl (sollte dir eigentlich bekannt sein mit Fettstoffwechselstörung). Das alles am besten in vielen kleinen Mahlzeiten. Und dazu Muskelaufbau durch leichtes Training, am besten unter Anleitung.

Um was für eine Fettstoffwechselstörung handelt es sich genau?

Ich nehme seit 20 Jahren PPI und muss schwer aufpassen, dass ich nicht kontinuierlich zunehme. Allerdings habe ich keinerlei Einschränkung bei der Nahrungsaufnahme. Ich esse alles was nicht Refluxer auch essen: Chips, Sahnetorte, jede Menge Kaffee, fette Bratkartoffeln, Bier, Schokolade u.v.m. Wenn mein Gewicht zu sehr nach oben abdriftet, lege ich eine zuckerarme Periode ein und nehme dadurch ein wenig ab. Daher denke auch ich, dass Deine Gewichtsabnahme ausschließlich durch die Ernährung begründet ist und nichts mit den PPI zu tun hat.

@Momantai Ich habe den Lipoprotein A Wert um das 2,5 fache erhöht. Das kann zu Herz-Kreislauferkrankungen führen.

Ich muss aber dringend zunehmen. Werde nächste Woche mal mit dem Arzt darüber sprechen.


@Zwergi7 Bekommst du dann kein extremes Sodbrennen wenn du das so isst?

Zitat von Zwergi7 im Beitrag #10

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Ich nehme seit 20 Jahren PPI und muss schwer aufpassen, dass ich nicht kontinuierlich zunehme. Allerdings habe ich keinerlei Einschränkung bei der Nahrungsaufnahme. Ich esse alles was nicht Refluxer auch essen: Chips, Sahnetorte, jede Menge Kaffee, fette Bratkartoffeln, Bier, Schokolade u.v.m. Wenn mein Gewicht zu sehr nach oben abdriftet, lege ich eine zuckerarme Periode ein und nehme dadurch ein wenig ab. Daher denke auch ich, dass Deine Gewichtsabnahme ausschließlich durch die Ernährung begründet ist und nichts mit den PPI zu tun hat.

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Zitat von Hansdampf im Beitrag #12

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Zitat von Zwergi7 im Beitrag #10

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Ich nehme seit 20 Jahren PPI und muss schwer aufpassen, dass ich nicht kontinuierlich zunehme. Allerdings habe ich keinerlei Einschränkung bei der Nahrungsaufnahme. Ich esse alles was nicht Refluxer auch essen: Chips, Sahnetorte, jede Menge Kaffee, fette Bratkartoffeln, Bier, Schokolade u.v.m. Wenn mein Gewicht zu sehr nach oben abdriftet, lege ich eine zuckerarme Periode ein und nehme dadurch ein wenig ab. Daher denke auch ich, dass Deine Gewichtsabnahme ausschließlich durch die Ernährung begründet ist und nichts mit den PPI zu tun hat.

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Wieviel PPIs nimmst du denn täglich? Ich finde es erstaunlich, dass du kein Sodbrennen trotz der „normalen“ Ernährung hast. Ich hatte heute gebratenen Lachs mit Kartoffeln und schon das scheint zu fett gewesen zu sein. Ich habe davon starkes Halskratzen bekommen. Allerdings versuche ich gerade die PPIs auszuschleichen.

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Morgens und abends jeweils 20mg. Hab grad von Omeprazol auf Esomeprazol gewechselt, in der Hoffnung dann mit 1x 20mg hin zu kommen. Oder wenigstens morgens 10mg und abends 20mg. Leider vergeblich, auch Esomeprazol hilft nur 2x20mg. In den letzten Jahren habe ich viel mit der Dosierung experimentiert - z.B. gaaanz langsames Ausschleichen über Monate -, wodurch ich mir leider ein Barrett eingehandelt habe. 2 kleine Bier am Abend kann ich problemlos trinken, ab dem 3. bekomme ich trotz PPI Sodbrennen. Stillen Reflux habe ich sicher auch, aber moderat der führt nur zu häufigem Räusperzwang was mich wenig belastet.

Hast du den eine Hernie, oder wurdest du schon operiert? Bei mir wurde auch ein Barett diagnostiziert, welches aber nach der OP nicht mehr gefunden wurde. Ich halte diese PPIs ja für nicht unbedenklich. Hat sich in den 20 Jahren die du PPIs nimmst was negativ verändert?

Bier oder überhaupt kohlensäurehaltige Getränke gehen bei mir gar nicht. Kaffee auch nicht.

Hernie hab ich (laut Magenspieglung ca. 3cm), macht aber bis auf Sodbrennen keine Probleme. Ich kann schwere Sachen tragen und jeglichen Sport ausüben. Alle Gastroenterologen raten mir von der OP ab. Ich wurde noch nie operiert. PPI nehme ich sehr ungern, daher auch die vielen Absetz- und Dosierungs-Experimente.

Zitat von John2022 im Beitrag #11

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@Momantai Ich habe den Lipoprotein A Wert um das 2,5 fache erhöht. Das kann zu Herz-Kreislauferkrankungen führen.

Ich muss aber dringend zunehmen. Werde nächste Woche mal mit dem Arzt darüber sprechen.


@Zwergi7 Bekommst du dann kein extremes Sodbrennen wenn du das so isst?

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