Reflux-Forum
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06.02.2023 23:50
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Ich mache die Übungen mit dem Iqoro jetzt seit Anfang Februar. Zwischendurch hatte ich eine gute Woche wegen einer Zahn-OP ausgesetzt. Ich hatte das Gefühl, dass die Wundschmerzen durch die Übungen sich verschlimmerten. |
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Zitat von anouser im Beitrag #27 Ich nutze den IQoro nun konsequent 3 mal täglich, seit 1.8.2022 - d.h. jetzt seit 9 Monaten. Eine Wirkung hat man laut IQoro nach 6-9 Monaten zu erwarten. Mein Zwischenfazit: Ich habe immernoch Beschwerden, auch wenn diese sich deutlich gebessert haben. Jedoch weiß ich nicht, ob dieser Erfolg IQoro zuzuschreiben ist, da ich auch zuvor Verbesserungen festgestellt habe. Letztendlich denke ich aber, dass es eine gute Ergänzung ist. So lange es auch nur ein klein wenig zur Besserung beiträgt, bin ich glücklich darüber. Allerdings hatte ich mir doch etwas mehr erhofft d.h. nach so langer Zeit mit Beschwerdefreiheit gerechnet. Ich habe immernoch täglich ein leichtes Druckgefühl im Hals, Probleme mit der Atmung d.h. das Gefühl das ich nicht ganz einatmen zu können und Übelkeit durch die aufsteigende Säure. Mal mehr mal weniger. Zumindest gibt es inzwischen auch Tage da habe ich fast gar keine Beschwerden. Auch kann ich teilweise riesige Portionen essen ohne das ich Refluxprobleme bekomme (?). Ich bleibe auf jedenfall dran und hoffe das es doch noch besser wird. Nach nun 1,5 Jahren schwindet die Hoffnung jedoch zusehends den sch**** komplett loszuwerden. Zitat von Hansdampf im Beitrag #29 Ich würde mir da keine Sorgen machen. Dein Zwerchfell ist durch normales Atmen oder körperliche Aktivität viel stärkeren Belastungen ausgesetzt. Wenn Du frisch operiert wärst würde ich eventuell noch warten, aber ansonsten sehe ich da kein Problem. Auch sagt niemand dass man mit IQoro einen Unterdruck erzeugen muss. Es geht vielmehr darum, dass man die Lippen aufeinanderpresst, während man am IQoro zieht. Schau Dir doch die Trainingsvideos dazu nochmals genauer an: https://www.youtube.com/watch?v=_APkVW7-U6E |
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Zitat von sod59 im Beitrag #31 Du trainierst die Speiseröhre und alle damit verbundenen Muskeln, damit wird der Zwerchfellbruch "ausgeglichen". Wie ich schonmal geschrieben habe: Wenn durch IQoro dein Zwerchfell weiter kaputt gehen würde, hast Du ein ganz anderes Problem. Ich halte das für ausgeschlossen. Du hast doch auch keine Angst wenn du isst oder atmest, dass sich der Zwerchfellbruch vergrößert oder? |
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